全部导航

首页 > 内科> 神经内科

如何解决睡眠问题 解决失眠的方法有哪些?

病情描述:这两天特别烦躁,然后睡不着,我想问一下如何解决睡眠问题 解决失眠的方法有哪些?
医生回答 (1)
  • 孙旭红
    孙旭红 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    睡眠不好多都是有原因的,有时是工作压力太大引起的,有时是睡眠不足引起的,有时也是脑供血不足引起的,治疗失眠,最好的方法应该是每天不要熬夜,养成有规律的生活,工作上不要给自己太大的压力,顺其自然就好,饮食上多吃青菜水果,多喝水,适当的锻炼身体。

相关语音
相关文章

失眠该如何解决

失眠是生活中常见的一种疾病,是指对睡眠时间和质量不满足,并且影响人们的日间社会功... 详细»

如何解决便秘

便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,便秘首先要明确原因,若是因为疾病,就一... 详细»

腹胀如何解决?

腹胀是一种较为常见的消化系统症状,而并不是疾病。腹胀的具体表现为腹部的一部分或者... 详细»

胃疼全身发冷的问题如何解决

胃疼全身发冷起来的时候真的是比较痛苦,一旦患上了胃部疾病,胃疼全身发冷的症状也随... 详细»

孕妇便秘如何解决

便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。常见的症状是排便次数减少,排便困难... 详细»

孙旭红
孙旭红 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长脑出血,脑梗塞,脱髓鞘性病变,癫痫帕金森等神经科常见疾病的诊断与治疗。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

如何解决睡眠问题?

王海燕
王海燕 副主任医师 马鞍山市人民医院

答:患者出现了睡眠不规律的情况以及难以入睡的现象,多数是由于紧张的神经所导致的,因为...

如何解决失眠问题? A:长期的失眠容易引起神经衰弱,导致头痛,头昏,记忆力下降,甚至会出现耳鸣....

如何解决失眠问题? A:造成失眠的原因很多,有精神方面的因素,也可能是因为平时工作压力过大,或....

失眠问题如何解决? A:你好,失眠的原因是多种多样的,那么要找见失眠的具体原因,再对症治疗是比....

如何解决失眠的问题? A:病人入睡困难,晚上睡觉思想活跃,可能与交感神经过于兴奋有关。可以服用营....

溴吡斯的明
溴吡斯的明 上海中西三维药业...

功效主治:

溴吡斯的明
溴吡斯的明 海南凯健制药有限...

功效主治:

溴吡斯的明片
溴吡斯的明片 海南凯健制药有限...

功效主治:

甲硫酸新斯的明
甲硫酸新斯的明 上海中西三维药业...

功效主治:

甲硫酸新斯的明
甲硫酸新斯的明 浙江仙琚制药股份...

功效主治: