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女性三十岁失眠?是怎么了?

病情描述:我这半年来总是失眠,要躺几个小时才睡着,请问医生女性三十岁失眠?是怎么了?
医生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你近半年有失眠的症状,年轻人失眠一般考虑有精神心理的原因,如工作及生活压力大,人际关系不好等,导致睡觉时反复考虑事情,影响入睡,建议你就诊当地医院心理科看看,让医师使用镇静安神助眠的药物,平时学会自我心理调节,适量运动,睡前不要喝咖啡等兴奋性饮料。

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支娜
支娜 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗
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袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院

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