怎样预防脑出血？
病情描述：和我一起在厂里上班的一位老乡前几天突然送到医院抢救，说是脑出血。怎样预防脑出血？
医生回答 (1)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
对于想要预防脑出血的发生，在平时的时候要做好血压，血糖，血脂的监测，使各项指标控制在正常的范围之内。要尽量保持情绪的稳定状态，避免情绪过于激动。需要及时的调整饮食结构，避免高胆固醇高脂肪的饮食，可以适当的多吃一些鱼类，鱼类含有丰富的卵磷脂，能够软化血管。
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请问要怎样预防脑出血
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