怎么治疗失眠？
病情描述：请问有人知道怎么治疗失眠吗？我已经失眠两三天了，睡不着好难受呀，我是26岁，女性。有医生来解答一下吗？？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，很高兴为你回答这个问题，根据你的病情描述。你存在失眠的情况，是不是由于白天工作或生活压力过大而引起的，建议你规律作息时间，适当的进行一些体育锻炼，如果存在入睡困难的情况，可以配合使用一些镇静安神的药物。平时在睡觉前，可以服用一杯热牛奶，这样也是可以有助于睡眠的。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
你好，失眠治疗需要看失眠的原因。如果神经衰弱植物神经功能紊乱引起的失眠可以服用中成药，建议服用五味子颗粒和养血安神片或者朱砂安神丸有帮助。不能喝茶也不能喝咖啡，需要规律饮食和注意休息。可以针灸按摩物理疗法治疗和温水泡脚辅助治疗。
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