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头痛失眠吃什么？

病情描述：长期熬夜，饮食也经常不规律，总是头痛失眠，睡不着。头痛失眠吃什么会改善，感觉年纪轻轻的会过劳猝死啊，好担心

医生回答 (1)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

如果经常的头痛失眠，还是要规范治疗一下的，根据你的年龄出现了头疼失眠，考虑是跟平时长期熬夜休息不规律，生活，工作压力太大有关系，建议你先进行自我调节，如果自我调节不过来，可以根据失眠的证型的辨证论治，用中药来调理一下身体。

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