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严重失眠症怎么办?

病情描述:我开始失眠了,然后白天又发困,真的是很严重,严重失眠症怎么办?
医生回答 (1)
  • 陆红
    陆红 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    严重失眠可能是由于平时压力过大,精神过于紧张造成的,你可以去医院做一下检查,在医生的指导下用药治疗,千万不要自行的吃药,平时要多注意休息,放松心情,不熬夜,作息有规律,适量的锻炼身体,提高身体的免疫力,多吃一些水果蔬菜,薏米红豆等食物

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陆红
陆红 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:脑血栓,脑出血,颅内感染,脱髓鞘性病变等神经系统常见疾病的诊断与治疗。
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