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神经衰弱失眠症怎么办？

病情描述：这一段日子，老觉得工作压力太大了，搞到我神经衰弱经常失眠，请问神经衰弱失眠症怎么办？

医生回答 (1)

陆红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

工作压力大导致的神经衰弱和失眠，首先应该注意做好自我调节工作，平时保正一个平和的心理，多和别人沟通和交流，解决自己的心理障碍，保持一个愉快的心情，不要压力过大，睡觉之前也可以喝一些热牛奶或者是听一些舒缓的音乐，也能够缓解失眠的情况，如果长时间睡眠的情况没有得到缓解，也可以吃一些营养神经的药物。

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神经衰弱 失眠症 儿童神经衰弱 职业病性神经衰弱 致死性家族性失眠症 家族性致死性失眠症 衰弱失眠 产后失眠 失眠抑郁 重症失眠 紧张性失眠 经行失眠 白天嗜睡夜间失眠 顽固性失眠 继发性失眠 失眠多梦 癌症性失眠

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锦州市中心医院神经内科; 擅长：脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系统常见疾病的诊断与治疗。

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