如何增强心肺功能
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刘传 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
增强心肺功能平时可以选择慢跑、游泳锻炼或者是多做深呼吸。
游泳的时候需要憋气和呼气能增强心肺的功能，慢跑运动可以增加肺活量，有利于增强心肺功能。体育锻炼时要注意循环渐进，避免过度剧烈的体育锻炼，可能会引起身体酸痛等不适症状。
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