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女性失眠的治疗方法是什么?

病情描述:失眠让我很是难受,做什么事情都没有劲,想知道女性失眠的治疗方法是什么?
医生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    对于失眠情况比较严重的人群来说,可以适当的遵医嘱服用安眠药物进行治疗。失眠主要表现为入睡困难,睡眠质量下降,总睡眠时间小于六个小时,这一类人群要适当的进行心理调节,避免思虑过度,可以在睡前选择喝一杯牛奶,或者是用热水泡一下脚,促进血液循环,有助于睡眠。

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支娜
支娜 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗
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