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治神经衰弱的方法有哪些啊？

病情描述：最近我发现自己很容易疲劳，精神难集中，怀疑自己是神经衰弱，治神经衰弱的方法有哪些啊？

医生回答 (1)

孙旭红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你所提供的情况，神经衰弱患者建议适量的增加运动，可以改善全身的微循环和供血情况，调节心灵和精神的压力。多听听音乐，多唱唱歌，使心灵减压。每晚泡泡脚，睡前喝一杯温的纯牛奶。可以去按摩艾灸理疗。可以去正规的中医院进行中医药调理

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锦州市中心医院神经内科; 擅长：擅长脑出血，脑梗塞，脱髓鞘性病变，癫痫帕金森等神经科常见疾病的诊断与治疗。

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