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精神亢奋失眠怎么办?

病情描述:请问得了精神亢奋失眠怎么办?我在最近不知道是怎么回事,总是失眠?
医生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    失眠大多是神经衰弱的表现,也可能是由于白天工作太劳累啊,或者注意力太集中,使情绪始终处于亢奋状态,如果在睡觉前操作或者看一些有刺激性的视频或者游戏的话,也很容易出现这种现象,可以吃点调理神经的药物,而且,白天一定要劳逸结合,放松心情,睡觉前用温热的水泡脚半个小时,喝一杯热的牛奶,对睡眠有好处。

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支娜
支娜 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗
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失眠精神亢奋怎么办?

孙向阳
孙向阳 主任医师 敦化市第二人民医院

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