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严重失眠怎么治？

病情描述：严重失眠怎么治？这几天晚上我老是睡不着觉，然后白天没精神，我觉得不能这么下去了。

医生回答 (1)

孙旭红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

失眠的原因有很多种，其中压力过大是最主要的一个原因。应该保持乐观的心态，积极面对生活中的压力，不要想太多。保持良好的心态去对待失眠，具有很好的疗效。不要太熬夜，给自己自信心，可以改善失眠的症状，如果症状没有好转，建议去医院进行药物治疗。

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锦州市中心医院神经内科; 擅长：擅长脑出血，脑梗塞，脱髓鞘性病变，癫痫帕金森等神经科常见疾病的诊断与治疗。

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