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睡眠障碍症怎么治疗?

病情描述:每天到晚上都是睡不着,总是在床上翻来覆去,同学说我可能有睡眠障碍症,请问睡眠障碍症怎么治疗?
医生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,根据你的描述,这种情况有可能是学习紧张或者精神压力大等因素有关。有时候神经衰弱,气血不足等,也可以引起这种症状。,你应该每天坚持锻炼,保持心情愉快,忌食辛辣刺激性食物,清淡饮食。可以找当地中医,通过辨证用中药调理一下。

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支娜
支娜 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗
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袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院

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