习惯性扭伤该怎么办？
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王健 主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
通常情况下，这些人会采取使用一些护踝的专用装备，这也是目前市面上最常见的护踝产品。护踝在某程度上能在大家运动的时候更好地给大家落地的时候提供一个缓冲的作用，并且这种东西还能加强佩戴者脚踝的固定甚至能促进其脚踝中软组织的愈合。此外，目前市面上也有一些鞋子适合那些习惯性扭伤的人穿戴的，这些鞋子大多数是采用弹性的材料制成的，舒适的同时也保证了大家脚踝的安全。护踝这件事不仅是在平时的时候要注意，更是在脚踝受伤之后更加重视问题，有些人护理知识不清楚的，在脚踝受伤之后会出现一些错误的做法从而导致脚踝严重损伤。
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李长征 医师
桓台县果里镇永富村卫生室 一级丙等
你好，出现习惯性的扭伤多与关节韧带的松弛等情况有关，在出现这种情况之后，一般是需要通过手术进行治疗的，此外就是需要注意尽量避免出现剧烈活动的情况，以免导致出现损伤加重的情况，在进行活动锻炼时，则需要注意先进行身体的热身运动，以减少损伤的发生几率。
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