膝关节肿痛能否运动要看是处于什么时期？

病情描述：膝关节肿痛能否运动要看是处于什么时期？

医生回答 (2)

王健 主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

若是膝关节骨关节炎患者，处于无痛期时，需要进行股四头肌功能加强训练。在疼痛明显期的时候，如果继续训练会引起疼痛，则需要暂停，此时可以进行髋关节周围肌群锻炼。而当关节明显肿胀的时候，暂停所有的训练。此时患者需要卧床休息，将患肢太高。对于患者来说，日常的基本活动是有必要进行的。患者可以散散步或者做做家务。尽可能不要久坐不动。运动的原则是循序渐进、量力而行。适量的运动还是有好处的。另外，运动是对关节还有很多好处的，比如：预防或者治疗骨质疏松。如果患者因为担心运动会使关节疼痛加剧，所以采用卧床休息的方法。没有做适当运动的话，其实是不利于膝关节恢复的，反而会使病情恶化。在做运动的时候，也要避免应力集中。一些对膝关节压力小的运动更适合膝关节疼痛患者，患者在运动时需要避免关节负担加重。
李勇医师
华北石油油建医院二级乙等

病情分析：

你好，看了你的问题，我认为膝关节的损伤，如果在损伤的早期，千万不能运动，这个时期运动会引起损伤，进一步加重甚至造成严重后果。如果是膝关节损伤的休养恢复期，是可以适当运动的，避免出现肌肉萎缩，影响关节恢复正常，如果是损伤后的功能恢复期，需要增加锻炼强度才能让关节功能彻底恢复。

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