哪个对膝关节的伤害比较大？

病情描述：哪个对膝关节的伤害比较大？

医生回答 (2)

王健 副主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

久坐比跑步更容易伤到膝盖。一些调查结果表示，跑步者的关节炎发生率小于久坐不动者的疾病发生率后者患该病的几率是前者的两到三倍。可能不少人会觉得跑步是比较容易伤到膝关节的，因为在运动时膝关节软骨会受到磨损，而久坐的话，软骨不会受到磨损，而且还可以保护膝关节。其实，这是错误的看法。久坐者的膝关节长时间不活动，更容易受损。由于关节没有活动，所以滑液也不能充分的流动。滑液可以起到润滑、提供营养的作用，但是久坐的话，滑液不能很好的发挥它的作用。长期这样的话，关节周围的肌肉组织会慢慢萎缩。最终，关节不能得到保护。而在运动的时候，关节软骨会受到刺激，这可以促进新陈代谢。关节液能充分流动，从而可以很好的发挥其作用。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

一般情况下，如果屈关节运动就有可能是伤害比较大，像打乒乓啊，或者打网球啊，这些都有可能性的，但是也并不是说每一个人都会发生的，一般如果是运动好以后做好适当的护理，那么对一些关节的影响呢也是相对比较小的，平时呢也可以考虑采取一些中医理疗，热敷，按摩，贴一些活血化瘀的药膏，也有助于改善。

相关视频

相关疾病

膝关节疼痛 膝关节损伤 膝关节脱位 膝关节肿大 膝关节骨刺 膝关节积液 膝关节增生 膝关节炎 膝关节韧带损伤 老年膝关节病 髋膝关节置换 膝关节滑膜炎 膝关节结核 膝关节内侧副韧带断裂 先天性膝关节畸形 先天性膝关节脱位 重度膝关节骨关节炎 膝关节骨性关节炎

相关语音