还有没睡觉的吗？

病情描述：现在是北京时间凌晨三点了，我翻来覆去睡不着又失眠了，这样的情况已经半个多月了，我想问一下还有没睡觉的吗？像这样的情况该怎么治疗？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

失眠严重的可以去医院服用药物来促进睡眠。喝一些药物，如安神补脑药，连选安生片等。如果是轻微的失眠，可以在睡前喝一杯热牛奶且轻微的辅助作用。还可以在睡觉时放一些轻音乐。还可以在白天进行一些室外活动和专心的工作。使自己感到疲劳，促进睡眠。
高健 副主任医师
朝阳县中心医院二级

病情分析：

你好，根据你的描述，一般情况下，失眠多数是由于心血不足引起的,有时候与精神压力大，劳累等因素也有关系,你可以口服柏子养心丸,人参归脾丸等调理一下,具有养血安神的作用,一般情况下，睡眠，不要超过11点,忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食.

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