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掉头发怎么改善

病情描述:掉头发怎么改善
医生回答 (1)
  • 马冬梅
    马冬梅 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    掉头发可以采取下列几种方法有助于改善,应该保证充足的睡眠,尽量减少熬夜。释放压力,保持心情舒畅,避免精神过度紧张。经常对头部进行按摩,能够促进血液的循环,保证头发营养物质的供应。多吃大枣、阿胶、红小豆等补气益血的食物。

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