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坚果对头发好吗

病情描述:坚果对头发好吗
医生回答 (1)
  • 马冬梅
    马冬梅 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    坚果对头发好。坚果中含有丰富的优质蛋白和蛋白质,可以给毛囊提供足够的营养,促进头发的生长,同时,还含有丰富的维生素和微量元素,可以维持头皮的健康,减少脱发的情况,但也要注意不可以吃太多,以免加重胃肠道的负担,出现消化不良的现象。

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