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我163厘米,115斤算胖吗?

病情描述:我163厘米,115斤算胖吗?到底是怎么衡量肥胖的啊?身边的朋友总是说我胖,我想穿一些好看的衣服总是没有办法穿,有没有什么减肥的方法?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你这个体重对你的身高基本上算是正常的,但是有一点点胖。在以后的过程中,你可以适当的注意一下,不要吃太多的过于油腻的高热量的食物,另外可以适当的进行一下运动,如你可以进行慢跑,骑下单车,练一下游泳,这样都有助于你身体的健康。

  • 何景玉
    何景玉 主治医师
    巨野县中医院 二级甲等
    病情分析:

    1米六三一百一十五斤,不算胖呀。衡量一个人算不算肥胖,常用的计算方法是用体重公斤数除以身高米数的平方得出的,即体重(kg)÷身高^2(m)。你的体重指数完全在正常范围以内,如果是嫌自己微微的胖了穿衣服难看,要想减肥的话,可以进行适量的节食加上运动。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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