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酸性体质如何调整到碱性体质呀,多喝豆浆之类的东西会不会对身体有好处呢?

病情描述:昨天去医院体检发现酸性体质如何调整到碱性体质呀,多喝豆浆之类的东西会不会对身体有好处呢?我在日常生活中应该多吃些什么东西让身体更健康呢?
医生回答 (2)
  • 李爱国
    李爱国 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    酸性体质可以通过饮食来调理,饮食要清淡营养,也不能吃一些发酵的食物,这些都有可能会导致体内的酸性程度加重。每天晚上睡眠要充足,不可以熬夜,也不可以吃夜宵,否则很有可能会影响酸性体质的恢复。如果属于酸性体质,可以喝点豆浆,因为豆浆是属于碱性食物。

  • 张全亮
    张全亮 住院医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    你好。多喝豆浆之类的东西对身体会有好处的。多喝些碱性负离子水。不要熬夜。注意休息。每天用柠檬泡水喝。多吃些新鲜的蔬菜和水果。少吃肉类。乳类。海鲜牛奶。高温油炸的食物。每天到室外运动运动,多晒晒后背,少食寒凉的食物,保持乐观的心态

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李爱国
李爱国 主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:运用中医综合疗法治疗糖尿病及其慢性并发症、肥胖、高血压、男性功能障碍、血脂紊乱、失眠、痛风、慢性胃病
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