我才十八岁就长期便秘,还因此而体型肥胖怎么办?
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病情分析:
你好,便秘的话,建议你平时在饮食方面尽量少吃那些油腻的食物。特别是现在的年轻人很喜欢吃一些路边摊油炸的麻辣烫之类的东西。这些食物既不卫生,也没有什么营养。建议你平时多吃水果,特别是香蕉。另外,也可以买一些野生蜂蜜来进行兑水喝。
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病情分析:
你好,根据你的描述,你的内分泌肯定有一定的问题,建议你平时可以多吃一些粗纤维的食物,或者是新鲜的蔬菜和水果,像香蕉,对改善便秘情况就有很大的好处。每天也可以多喝一些蜂蜜水,一定要养成一个良好的生活习惯,每天晚上饮食的热量控制在420卡路里的热量就可以了,千万不要多吃。
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