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怎么样拜托精神药物依赖

病情描述：年龄大了，老是感觉失眠，开始就吃点安眠药，后来渐渐就成了习惯，而且晚上还易做噩梦，神经也开始有点恍惚，就想问一下怎么样拜托精神药物依赖？

医生回答 (1)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

精神药物依赖主要是患者心理存在问题导致的，可以通过心理疏导的方式来进行治疗，也可以采取其他的药物来代替所依赖的药物，通常能够达到良好的效果。这种疾病需要患者调节好心态，还要加强体育锻炼，尽量多参加户外的活动，有助于放松心情，而且还能提高睡眠质量。

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: 庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院心理咨询科; 擅长：焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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