o型腿矫正动作怎么做
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
O型腿矫正动作，建议伸展髋外转肌平放，一侧脚伸直倒向对侧，脚和头方向相反，坚持15~20秒左右，期间还可以做深蹲站立、髋内收肌锻炼。
对于O型腿严重者还可以去专业的骨科医院给予手术进行矫正，但平时还要保持良好的站姿。
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