办公族如何预防颈椎病
-
-
-
张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
办公族预防颈椎病需要注意以下几点：1、养成良好的坐姿习惯。2、长时间久坐，建议每隔一小时活动一下颈椎部位，并通过按摩的方法缓解症状。3、多注意休息，养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠。4、每天睡前用热毛巾热敷颈部缓解症状。
-
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨病科
擅长：中西医结合治疗创...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨科
擅长：中西医结合治疗各...
-
-
内蒙古医学院第二附属医院 关节外科
擅长：擅长骨关节疾病及...
-
-
内蒙古医学院第二附属医院 骨外科
擅长：对骨科领域疾患有...
-
-
银川市中医院 骨科
擅长：各种骨折的手术治...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长：擅长创伤骨折、手...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 骨软组织外科
擅长：复杂骨、软组织肿...
-
-
济南106医院 内科
擅长：擅长内科，对内科...
公众号
头条号
百家号