脖子和肩膀疼痛,可以从以下几个方面进行改善:1、如果是因为长期劳损引起的,可以通过按摩的方式进行治疗,也可以选择推拿的方式进行改善。2、如果是因为血液循环不流畅引起的,可以通过艾灸的方式进行治疗,从而促进局部的血液循环。
北京大学第一医院 骨科