成人缺钙补钙多久见效
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
成人缺钙补钙大概需要半个月到三个月的时间才可以见效，需要根据个人体质以及饮食习惯等多种因素综合评定。
钙元素是人体骨骼生长发育所需的重要营养之一，如果缺钙可能会引起骨质疏松、盗汗等症状，在补钙期间也要适当添加户外体育锻炼，多晒太阳，加强营养。
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