成人缺钙的症状,主要有腰部发酸疼痛、四肢无力、精神状态比较差、肘关节发胀疼痛、身高下降、长时间的驼背、骨骼部位骨质异常增生等症状。
出现成人缺钙后,需要配合专业医生使用碳酸钙片等药物,补充体内所需的钙质。也可以适当吃虾皮等钙含量较丰富食物。
北京大学第一医院 骨科