出现骨折的情况,要想愈合的快,可以多吃一些高钙类的食物进行改善,比如大骨头汤、乌鸡排骨汤等。也可以多吃一些优质蛋白类的食物进行缓解,比如鸡蛋、牛奶等。
在日常生活中还要尽量多过长休息,保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜。
北京大学第一医院 骨科