胳膊骨折手术后该怎么锻炼
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
胳膊骨折手术后的锻炼主要以患者主动活动为主，要循序渐进，不能直接负重。首先是肩、肘、碗关节的屈伸和转动，适度锻炼肌肉的力量和关节的活动度，避免肌肉萎缩。待到骨痂生长期，就可以加点小重量来进行锻炼，加快肌肉的恢复。
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