关节拉伤可以在医生指导下使用非甾体镇痛消炎药物和活血化瘀类药物来进行治疗,还可以通过热疗,针灸等理疗方式来进行康复。如果关节拉伤严重,还需要通过手术来进行改善。
平常多注意休息,避免久站久立。饮食方面要多吃富含优质蛋白的食物。
北京大学第一医院 骨科