关节扭伤后应当怎样做
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
关节扭伤之后，首先要注意休息，避免关节移动或者劳累造成损伤加重。然后，需要用冰来进行冷敷，来防止关节处出现水肿以及疼痛感。同时可在医生的专业指导下，对扭伤处进行外固定，也可辅助专业的康复训练，有助于早日康健。
可适当的吃一些水果。
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