关节痛吃什么食物
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
关节痛由于疾病引起的，可以吃些新鲜的蔬菜水果，比如芹菜、猕猴桃等。如果是缺钙引起的，可以吃些蛋类、豆制品等富含高蛋白及高钙的食物，比如牛奶，虾皮，鸡蛋等，保证关节处恢复所需的营养物质。
平时可以多晒太阳，同时配合适当的运动，加速对钙质的吸收。
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