踝骨骨折术后如何锻炼
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
踝骨骨折术后要根据恢复的情况来进行锻炼，首先可以，做关节的锻炼，加强关节活动度，适当的进行旋转和肌肉力量的锻炼，锻炼期间要注意好活动量，避免用力过大而影响恢复。
平时还要注意好局部的护理，在饮食上要保持营养均衡，多吃些含钙类高的食物。
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