肌肉酸痛继续运动吗
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
肌肉酸痛一般是不建议继续运动的。如果此时继续运动会使乳腺发生对接，甚至也有可能会使酸痛的情况进一步加重，不利于身体的好转。
一般可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩和热敷的方式进行缓解。在日常生活中还要避免做过于剧烈的运动。
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