肩颈很痛,可以先通过按摩、热敷、针灸、拔罐等方式来帮助缓解。如果疼痛的情况实在剧烈的,就遵医嘱吃些非甾体抗炎镇痛的药物来帮助缓解,比如布洛芬。
在这期间一定要注意不要让肩颈过度受力,做好局部保暖,以免疼痛的情况出现加重。
北京大学第一医院 骨科