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肩周炎的自我治疗方法有哪些

病情描述:肩周炎的自我治疗方法有哪些
医生回答 (1)
  • 李牧
    李牧 主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    肩周炎的自我治疗方法可以通过保暖,例如增加衣物、局部热敷以及泡脚等。适度进行打羽毛球以及太极拳、攀岩等运动来帮助缓解。如果伴有不适感,使用消炎以及活血散瘀类的药品来改善症状。

    平时不能过于受寒,不要长时间进行强度大的锻炼。

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