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脚踝关节扭伤怎么办

病情描述:脚踝关节扭伤怎么办
医生回答 (1)
  • 李牧
    李牧 主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    脚踝关节扭伤的患者,在前期可以通过局部冷敷的方法进行止痛。如果出现肿胀的现象,等到24小时以后,可以使用毛巾热敷局部的方法进行消肿。

    在日常生活中要避免在剧烈运动,也不要做弹跳动作,尽量多卧床休息。在饮食上要避免吃辛辣刺激性的食物。

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