脚踝关节受伤要及时休息,可以通过冰敷消除局部的肿胀,严重时需要去正规医院使用石膏或者夹板固定治疗。脚踝受伤后需要马上去医院拍X光片,检查有没有出现骨头受损和骨折,如果骨头没有受伤,出现了肿胀,要通过冰敷减少肿胀,遵医嘱使用舒筋活血片。
北京大学第一医院 骨科