脚踝韧带拉伤的患者,可以到正规医院的骨科就诊,通过冰袋冰敷、抬高患肢、支具外固定或石膏固定的方式治疗。疼痛剧烈时,可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊治疗。
在日常生活中,要注意休息,不要熬夜。要积极参加体育活动,比如跑步等。
北京大学第一医院 骨科