脚崴了一般是用冷水比较好。在脚崴后局部会有肿胀和淤青的情况,这时候选择冷敷可以起到镇痛的效果,还可以预防脚肿。
在脚崴了后需要坐下休息,不能做剧烈运动以及活动,对于脚踝后的情况不了解症状,可以去正规医院做 CT检查。
北京大学第一医院 骨科