脚崴了肿了至少要休息1~2个月的时间,不过也要看具体的情况。如果脚崴的情况比较严重,还伴随有骨折的情况,休息的时间要久一点,可能需要3~4个月或者更久。
脚崴后可以用冰袋冰敷来缓解肿胀,及时到医院去检查有没有出现骨折或者骨裂的情况。
北京大学第一医院 骨科