颈肩疼痛可以通过物理方法缓解,到正规医疗机构艾灸、推拿,使得血液循环加快后能够有效的缓解疼痛。也可以在医生的指导下配合营养神经或者缓解肌肉痉挛的药物治疗。
生活中尽量不要长时间低头,饮食上少吃海鲜、动物内脏等嘌呤含量高的食物。
北京大学第一医院 骨科