颈椎病可以通过保健体操改善吗
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
颈椎病是可以通过保健体操改善的，颈椎病是颈椎部位出现问题，做保健体操，能够有效缓解颈椎部位的疼痛，放松颈椎部位肌肉，对颈椎病有一定的好处。
但是并不建议做保健体操的时间过长，可能会导致身体劳累，建议做二十分钟，休息十分钟。
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