颈椎间盘突出要注意卧床休息,需要翻身时应该在医护人员的帮助下进行。在恢复时要注意加强腰背部的肌肉锻炼,纠正不良姿势,防止疾病复发。在饮食方面可以使用含钙比较高的食物,如海带、奶制品等,对骨骼的愈合恢复有一定的帮助。
北京大学第一医院 骨科