剧烈运动后肌肉酸痛的原因主要是:可能是经常做剧烈运动,导致乳酸分泌过多,出现了堆积现象引起的。
这种现象是相对比较常见的,适当的进行休息就可以使疾病得到明显的改善。平时生活中要多注意肌肉处的保暖,要避免着凉,更要避免吃辛辣的食物。
北京大学第一医院 骨科