劳累所致的颈椎病可以通过针灸,按摩等理疗方式来进行缓解,也可以贴敷活血化瘀膏药来进行治疗。颈椎病大部分是由于长期低头工作引起。
日常生活中要注意劳逸结合,不要长时间低头工作。同时还要改变原来不良的坐姿和睡姿。饮食方面多吃新鲜蔬菜水果。
北京大学第一医院 骨科