女人缺钙吃什么钙片好
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
女人缺钙可以吃一些三维葡磷钙咀嚼片、磷酸钙D3等钙片，一般如果是国药准字的，就可以适当的在医生的指导下使用。
女人缺钙除了可以吃钙片之外，还可以吃一些含钙丰富的食物，如牛奶虾米等。同时配合吃含有维生素的食物，如胡萝卜，也可以促进钙质吸收。
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