我这种严重失眠的情况该怎样治疗啊？
病情描述：这已经是我失眠的第六天了，我觉得整个人快崩溃了，实习的工作也辞掉了，医生我感觉我快疯了，我想请问一下，我这种严重失眠的情况该怎样治疗啊？好烦啊。
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况建议你平时晚上睡觉时可以喝一些牛奶帮助睡眠，并且可以观察一段时间，但是这种情况也可能是你心理压力有些大的原因造成，所以你可以去咨询一下心理医生，平时做一些自己感兴趣的事可能会改善这样，也可以多锻炼让自己累一些帮助睡眠等。
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病情分析：
如果目前长时间失眠的话，有可能还是因为心理或者精神压力太大的原因引起的一个情况。这种情况下出现了失眠的话，还是需要及时的到失眠科进行检查，判断一下病情。必要的情况下，可以适当用一些地西泮或者镇静一类的药物，相对来说还是会有比较好的效果，如果是因为精神性的情况下还是需要用一些心理咨询的方式进行治疗。
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