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爬山后肌肉酸痛怎么办

病情描述:爬山后肌肉酸痛怎么办
医生回答 (1)
  • 李宏
    李宏 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    爬山后肌肉酸痛多数情况下是活动量比较大,体内乳酸产生过多,所以产生这样的症状。很有可能在爬山的过程中,身体出汗后受到了风寒的刺激。也不排除肌肉受到损伤的可能性。

    产生这样的症状可以多休息,或者把热毛巾敷在酸痛的部位来缓解。

李宏
李宏 副主任医师

北京大学第一医院 骨科

擅长:对颈椎病,腰椎管狭窄,腰椎间盘突出,腰椎滑脱症及脊柱退变畸形的专业外科治疗,骨质疏松脊柱骨折的微创治
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